La Psicología Humanística y la Terapia Floral de Bach Similitudes -Parte 3-

3. Autenticidad y Autoconocimiento

Psicología Humanística:

    Fomenta la autenticidad, el autoconocimiento y la congruencia interna. Se considera que las personas que se conocen y aceptan a sí mismas pueden vivir de manera más auténtica y coherente con sus valores y deseos internos.

     Las técnicas humanísticas como la autoexploración y el trabajo con la autoimagen están dirigidas a fomentar una congruencia entre lo que una persona siente, piensa, dice y hace.

Terapia Floral de Bach:

      Promueve un enfoque similar en el sentido de que busca ayudar a las personas a alinearse con sus verdaderos sentimientos y pensamientos;  eliminando conflictos internos que puedan causar malestar emocional o físico: ENFERMEDAD.

      Se busca el equilibrio sincerando nuestra experiencia y siendo auténtic@s, alejándonos de los mandatos frenadores negativos.

      La terapia de Bach también busca una congruencia interna, ayudando a las personas a resolver disonancias entre sus emociones y pensamientos para que puedan vivir de manera más armoniosa.

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